コンブチャクレンズに危険トラブル!?その裏にあった歴史的背景

「コンブチャクレンズは危険!?」

そんな噂も一部ではあるようですね。でも冷静に考えてみてください!

そんな危険な商品が世に出回るでしょうか?そしてブームになるでしょうか?

とは言えやはり気になる部分なので、実際にコンブチャクレンズの安全性について調べてみました。

すると、いろいろ調べているうちに、なぜコンブチャクレンズが危険と言われるようになったのかが、徐々にわかってきたんです!

「コンブチャクレンズ=危険」という噂は、あるブームが一因になっていたりするんですが…。

詳しくは本文で紹介していきますね。

 

紅茶キノコブームが「コンブチャクレンズ=危険」の一因

そもそもなぜ「コンブチャクレンズ=危険」という噂があるのか?

それは1970年代に日本で起きた紅茶キノコブームが関係しているからです。

 紅茶キノコとは?

紅茶に砂糖を加え、そこに紅茶キノコの株を漬け込んで発酵させた発酵飲料のこと。

そもそもコンブチャクレンズの「コンブチャ」は紅茶キノコのことを指しています。

そして、紅茶キノコは自宅でも作れるということで、1970年代に健康ブームになりました。

ただ、紅茶キノコは誰でも作れる反面、作り方を間違えると酸性度が高くなりすぎて、死亡リスクが高まる可能性もあるとも報告されています。

また、紅茶キノコは飲んだ後にうがいが必要なほど、酸性の強い飲み物です。

その強い酸性によって歯が溶けてしまうということもあります。

これらの背景があったため、「紅茶キノコ=危険」というイメージが広く浸透してしまいました。

つまり、「紅茶キノコ=危険」⇒「コンブチャクレンズ=危険」となってしまったのだと考えられます。

 

コンブチャクレンズは危険ではなく安全な健康食品

先ほどの話では「間違った作り方で紅茶キノコを作ると危険」ということでした。

ですが、実際コンブチャクレンズを作っているのは素人ではなく、食品を扱うプロです。

それにコンブチャクレンズは「健康食品」の扱いなので、決して危険な飲み物ではありません。

また、コンブチャクレンズは安全性や品質にもこだわっています。

  • 合成甘味料フリー
  • 合成着色料フリー
  • グルテンフリー
  • ブドウ糖フリー
  • 増粘剤フリー
  • 合成アミノ酸フリー

実はこういった合成甘味料やブドウ糖とかって、一般的なダイエット飲料にはガンガン使われてたりするんですよね…。

コンブチャクレンズはそういった点でも安心できます。

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「コンブチャクレンズ=危険」は成分から来ている可能性も

合成甘味料や合成着色料などが入っていなくて、コンブチャクレンズは安全と先ほどお話しました。

しかし、実は気になる成分が入っているんです!

保存料として安息香酸ナトリウムが入っています。これ、添加物ですね…

この安息香酸ナトリウムには恐ろしい実験結果も出ています。

 

安息香酸ナトリウムによる恐ろしいマウス実験の結果

安息香酸ナトリウムを混ぜたエサを1ヶ月マウスに与え続けました。すると、次のような結果が出ました。

  • 5%の安息香酸ナトリウムを食べ続けたマウス

失禁や痙攣などの症状を起こし、実験中にすべてのマウスが死亡。

  • 2%の安息香酸ナトリウムを食べ続けたマウス

あきらかな体重減少と食欲低下が起きた。

「恐ろしいですね…」

……

と、この実験結果を真に受けてます?この実験結果を信じるのはちょっと危ういですよ!

 

コンブチャクレンズに含まれる安息香酸ナトリウムはごく微量

先ほどの安息香酸ナトリウムを使ったマウス実験を安易に信じるのは危険です。

だって5%の安息香酸ナトリウム(保存料)を摂取することなんてありますか!?

仮にコンブチャクレンズの成分の5%が安息香酸ナトリウムだったら…

720mlのうち36mlも安息香酸ナトリウムが入ってることになってしまうんですよ。

保存料が36ml分って…、ありえないですよね(笑)

36mlはコンブチャクレンズの計量カップ1杯ちょっとです。そんな量の保存料はまず考えられないですよね。

だからこのマウス実験はコンブチャクレンズと無関係なレベルと言っていいです。

それに安息香酸ナトリウムは、身の周りのあらゆる商品に保存料として普通に使われてるんですよ。

  • 炭酸飲料
  • 栄養ドリンク
  • 化粧品
  • 食品

つまり、安息香酸ナトリウムは品質保持のためには必要な成分ということなんです。

だから「安息香酸ナトリウムは危険だから摂取するのはやめましょう!」なんて言ったら、私たちは生活していけなくなりますよ?笑

ということで、コンブチャクレンズに含まれている成分については、特に心配する必要はありません。

ちなみにサポートセンターに問い合わせたところ、同じことを言っていました。

コンブチャクレンズに含まれている安息香酸ナトリウムは、やはり必要な成分のようです。

それに「人体に影響がない少量の安息香酸ナトリウムを使用している」とのことでした。

ということでコンブチャクレンズの成分については、安全上特に問題はありません。

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コンブチャクレンズの副作用は好転反応

コンブチャクレンズの成分については、安全だということがわかったと思います。

ただ、コンブチャクレンズでは副作用と言いますか、飲んだ人の中には

  • 下痢
  • 便秘
  • ニキビ
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 身体のだるさ

といった症状が出る人もいるようです。

一見すると身体に悪そうですが、こういった症状が表れたらむしろその逆で、好転反応が出ているものと考えてください。

つまり、コンブチャクレンズの副作用はデトックスが進んでいる証拠なんですね。

逆に好転反応が出ていない場合は、しっかりデトックスされてるかがわからないということになります。

なので「コンブチャクレンズで副作用が出た…」という場合は、好転反応なんだなと捉えてもらってOKです。

ただ、やはりこういった好転反応の症状はつらいですよね…

なので、もし好転反応の症状が出た時は、

  • 水をたくさん飲む
  • お風呂に浸かって体を温め、血液の流れを良くする

などの対処法でデトックスを意識してみるといいでしょう。

 

最後に:ある意味これが一番コンブチャクレンズでは危険?(笑)

コンブチャクレンズは危険なのか?ということで解説してきました。

結局、「コンブチャクレンズ=危険」と言われているのは

  • 過去の紅茶キノコブーム
  • 保存料として含まれている安息香酸ナトリウム

などが関係しているからです。

ですが、紅茶キノコは自分で作らなければ安全ですし、保存料の安息香酸ナトリウムについても、コンブチャクレンズでは必要最小限の量しか配合されていません。

なのでコンブチャクレンズは安心して飲める健康食品と言っていいでしょう。

ちなみに…

他にコンブチャクレンズに危険な部分があるとすればこんなのですかね。

  • 飲みやすくてつい飲みすぎてしまう
  • 手軽すぎて「本当にこれでいいのか?」という心配
  • 「今まで試してきたダイエットは何だったのか?」という失望感
  • ハマりすぎて他のダイエットドリンクが飲めなくなる
  • スタイルの変化に対する周りからのうらやみ

ある意味これらが一番危険かもしれないですね(笑)

コンブチャクレンズを飲み始める時は、これらの危険性には要注意です!笑

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ダイエット効果が台無し…絶対痩せないコンブチャクレンズ3つの事例

「コンブチャクレンズを飲むだけで痩せる?」

そう思っていると痛い目に遭うかもしれません…

ダイエットってそう甘くはないですよね。

でも不思議なことにコンブチャクレンズは飲むだけで痩せると思っている人が意外と多いんです。

で、たいていそういう人に限ってダイエットに失敗してるんですね…

ではコンブチャクレンズで「痩せない」と言っている人はどんな失敗をしているのか?

ということで今回は「コンブチャクレンズは痩せない」と言っている人にありがちな3つの事例を紹介していきます。

今回の記事を読んでこの3つの事例に当てはまらないように注意しましょう!

 

コンブチャクレンズで痩せない人にありがちな3つの事例

どういった人がコンブチャクレンズで痩せないと言っているのか?

ということですが、具体的には次の3つですね。

  1. 暴飲暴食をしてしまっている
  2. 継続して飲んでいない
  3. 飲み方が間違っている

ごく当たり前のようなことなんですが、でも実際にできていない人も中にはいます。

ではそれぞれ詳しく見ていきましょう!

 

コンブチャクレンズで痩せないパターン①:暴飲暴食をしている

これは論外ですね!

「よ~し、コンブチャクレンズ飲んだから今日は食べまくるぞ!」

と言っているような人がはたして痩せるでしょうか?

痩せませんよね…

でもけっこういるんですよね~。こういう人。

コンブチャクレンズじゃないにしろ、トクホとかでよくありませんか?

「今日は食べ過ぎたけどトクホ飲んだから大丈夫!」

……

いやいや、全然大丈夫じゃないです!痩せるどころか太る可能性大ですからね。

コンブチャクレンズも結局同じことです。

その効果に甘えて暴飲暴食をするような人は、コンブチャクレンズを飲まないほうがいいでしょう!

あ、ちなみに当サイトで紹介しているモニターさんは、まさにこういった暴飲暴食をするような人たちばかりでした。

でも不思議なことに全員痩せてしまったんですけどね(*_*)

 

こういった事例もありますが、基本的には暴飲暴食はしないようにしましょうね!

 

コンブチャクレンズで痩せないパターン②:継続して飲んでいない

ダイエットは継続するから効果が表れるもの。コンブチャクレンズも同じです。

と言いますか、コンブチャクレンズこそ継続が大事だと思っています。

というのもコンブチャクレンズは飲み続けることで体質が変わり、代謝アップが期待できるからなんですね。

なので、継続せずに飛び飛びでコンブチャクレンズを飲んでいたら、せっかく体質が変わろうとしているのに、また元に戻ってしまいます。

ということで効果を実感したいなら継続が大事ですよ!

とは言ってもコンブチャクレンズを続けるのって別に大変ではないんですけどね。1日1回飲むだけでいいわけですから。

割って飲むのが面倒なら原液のまま飲んでもOKです。

1日1回飲むのも続けられない人は、それこそどんなダイエットをやっても続かないでしょう。

そういう人は痩せるのを諦めた方がいいかもしれません…

 

コンブチャクレンズで痩せないパターン③:飲み方が間違っている

コンブチャクレンズはどんな飲み物にも合わせやすい優れたダイエットドリンクです。

しかし、その合わせやすさゆえに間違った飲み方をしている人も中にはいます。

その間違った飲み方というのが

  • 高カロリーなものと一緒に合わせて飲んでいる

というものです。コンブチャクレンズは

  • 紅茶
  • 牛乳

など、いろんな飲み物と相性が良くて、たしかに美味しいんですよ!

でも紅茶だったら砂糖入りの紅茶はカロリーが高くなりますし、牛乳も何気にカロリーが高いですよね…

その美味しさゆえのコンブチャクレンズの罠ですね。

この罠に引っかかる人もコンブチャクレンズは飲んではいけません!笑

 

コンブチャクレンズで痩せない人の3つのパターンまとめ

コンブチャクレンズで痩せない人のパターンとして

  • 暴飲暴食をしてしまっている
  • 継続して飲んでいない
  • 飲み方が間違っている

この3つを紹介しましたがいかがでしたか?

あなたはこれらのパターンに陥らない自信はありますか?

もし、1つでも失敗パターンに当てはまりそうなら…

コンブチャクレンズは止めといた方がいいかもしれません(汗)

逆に「私は大丈夫!」というなら、コンブチャクレンズである程度の結果は期待できるでしょう!

と言いますか、別にそこまで難しいことをするわけでもないですよね。

コンブチャクレンズでダイエットに失敗している人は、ただ単に油断しているだけなんですから(笑)

あなたはぜひそんなダイエットに失敗した人たちと同じにならないよう、正しくコンブチャクレンズに取り組んでみてくださいね。

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コンブチャクレンズで痩せるために効果的な5つの飲み方

コンブチャクレンズの失敗パターンが分かったところで、コンブチャクレンズで効果的に痩せるためにおすすめな飲み方を5つ紹介しますね。

  • 朝に飲む
  • 運動前に飲むのも効果的
  • 1食を置き換える
  • カロリーの低いものと合わせる
  • お腹の膨れるものと合わせる

これらを意識することで十分に効果が期待できますよ。

ではそれぞれ見ていきましょう!

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方①:朝に飲む

コンブチャクレンズを飲むなら朝が一番オススメです。というのも朝が一番腸の動きが活発だからです。

朝は腸の動きが活発なので、コンブチャクレンズの栄養素を効率的に身体に取り込むことができます。

そうすることで燃焼しやすい身体になりますし、排出も良くなります。

つまり、効率的に痩せる身体にしてくれるということですね。

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方②:運動前に飲む

コンブチャクレンズは運動前に飲むのも効果的です。

運動前に飲むことで身体を燃焼モードへと切り替えてくれます。

さらに運動によって効率的に脂肪を燃やせるようになりますよ!

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方③:1食置き換え

1食置き換えることでカロリーを抑えられますので、効率的に痩せることができます。

置き換えるタイミングは朝が一番おすすめです。

1つ目の理由は、先ほども言ったように朝が一番腸の動きが活発だからです。

効率的にコンブチャクレンズの栄養素を身体に取り入れられ、燃焼と排出のしやすい身体にしてくれます。

2つ目の理由は、朝1食の置き換えが一番負担が少ないからです。

あなたは昼1食、あるいは夜1食を抜いた経験はありますか?

これ、けっこうキツイですよ…

朝1食なら昼までの時間もそこまで長くありません。そこまで苦痛は感じずに続けられるはずです。

以上の理由から朝1食の置き換えをおすすめします。

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方④:低カロリーなもので割る

低カロリーなものでコンブチャクレンズを割るのはやはり基本です。

だいたいコンブチャクレンズでダイエットに失敗している人は、高カロリーなもので割っていたりしますからね。

コンブチャクレンズのカロリーは46.8kcalなのでそれなりにあります。

カロリーを抑えるならできればカロリー0、最低でも低カロリーなもので割って飲みたいところです。

なので例えば

  • 紅茶なら無糖タイプを選ぶ
  • 牛乳なら低脂肪タイプを選ぶ

など、工夫をするといいでしょう。

低脂肪牛乳なんかは独特な味がして個人的には苦手なんですが、コンブチャクレンズで割って飲むならむしろ美味しいです。

あとは豆乳なんかもヘルシーでおすすめですよ♪

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方⑤:お腹が膨れるもので割る

1食置き換える場合は特に空腹をなんとかしたいものです。

そういった時はできるだけお腹が膨れるものと合わせてコンブチャクレンズを飲む(食べる)ことをおすすめします。

いくつかおすすめを紹介しますね。

  • 炭酸水

これは定番ですね。炭酸水はお腹を膨らますのにピッタリです。しかもカロリー0!

炭酸割で1食置き換えてもいいですし、食前に飲むことで食欲を抑えるという飲み方でもOKです。

  • ヨーグルト

ヨーグルトとの組み合わせもオススメです。

ヨーグルトは若干カロリーがありますが、お腹にたまることと、あとは整腸作用があるのでオススメですね。

コンブチャクレンズにも整腸作用がありますので、腸にいい組合せってことですね。

こんな感じでカロリーを意識しつつ、お腹が膨れる組合せを試してみてくださいね。

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まとめ:痩せる方法でコンブチャクレンズを実践しよう!

コンブチャクレンズの間違ったやり方と正しいやり方について解説してきました。

結局、コンブチャクレンズは間違ったやり方では痩せません。

 コンブチャクレンズの間違ったやり方

  • 暴飲暴食をしてしまっている
  • 継続して飲んでいない
  • 飲み方が間違っている

こういった間違ったやり方をしている人が意外に多いので、あなたはぜひ注意してくださいね!

逆に痩せるためにおすすめなやり方も紹介しました。

 コンブチャクレンズのおすすめのやり方

  • 朝に飲む
  • 運動前に飲む
  • 1食を置き換える
  • カロリーの低いものと組み合わせる
  • お腹が膨れるものと組み合わせる

これらを意識することできちんと結果を出すことができますよ!

ぜひ正しいやり方でコンブチャクレンズを実践してみてくださいね。

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